一直觉得自己老是睡不够，有些怀疑是不是嗜睡，因此希望知道什么样的症状才算是嗜睡

在没有经历忙碌的工作、大运动量的运动等等体力活的情况下，如果总是想睡觉，或者连续很长时间睡眠时间超过10小时，就可以算是嗜睡了

(1)白天睡眠过多或睡眠发作；
(2)不存在睡眠时间不足；
(3)不存在从唤醒到完全清醒的时间延长或睡眠中呼吸暂停；
(4)无发作性睡病的附加症状（如猝倒症、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、醒前幻觉等）。