查看完整版本: 什么东西对失眠有好处?像食品?什么香味?什么运动?维生素?

失眠网友 2007-10-11 16:30

什么东西对失眠有好处?像食品?什么香味?什么运动?维生素?

最好别说安眠药,谢谢!

失眠网友 2007-10-11 16:32

补充天然的褪黑激素,引导入眠,增长睡眠时间和提升睡眠品质! 根据医学界的研究,人体的褪黑激素分泌量在30岁以后便会逐渐减少,这也是为何年长者往往都会有睡眠问题。
页: [1]
查看完整版本: 什么东西对失眠有好处?像食品?什么香味?什么运动?维生素?