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航天员在太空中的睡眠质量到底怎么样呢？

宇航员都经过严格的训练，包括强制自己睡眠。但他们在太空中的睡眠质量到底怎么样呢？

神舟七号的航天员每日有固定的睡眠时间。他们把自己塞进睡袋里面，带上眼罩和耳塞以隔绝光线和噪音，以恢复精力。但要在太空中睡着可能并不容易。据现有的资料来看，其他国家的航天员们在上太空的前24小时内往往因为情绪过于激动而无法入睡，而在随后的几天内，也会因情绪波动而出现睡眠时间不固定、睡眠质量低下等问题。