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从睡姿看个性 心理测验

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睡姿是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。英国睡眠评估和咨询服务机构主任克里斯·依济科夫斯基通过问卷调查，概括出6种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。同时，睡姿也能折射出这段时间的心境、情绪、心理防御等。
　　
胎儿型睡姿（图1）：这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。 　　

树干型睡姿（图2）：即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。不过他们容易轻信他人，过于天真。这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。
　　
思念型睡姿（图3）：身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。
　　
士兵式睡姿（图4）：完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守。会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。
　　
海星型睡姿（图5）：身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。
　　
自由落体型睡姿（图6）：俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受。

我感觉以上六种姿势我都有，不过那是准备睡觉时的有意识动作。要真实的知道自己的下意识睡姿是不是要给自己的睡眠录像？:lol

hehe

:lol 我心情好的时候就会各种姿势变来变去，怎么躺怎么舒服就么来~~
不过C型的频率比较高呢！

回想了一下，我想我的睡眠姿势A占最多，其次是B姿势。都说应该睡如弓，还要右侧卧，我基本都是弓形右侧卧。弓着睡的时间长了，身体就酸了，然后就换B姿势。:lol

heihei

:lol 我都喜欢侧卧，几乎不喜欢平躺呢！
不过弓着睡不会很累吗？为什么要睡如弓呢？
而且经常喜欢左侧卧，有次看到说人一天晚上要变换20多次睡姿……

由于人的心脏在左侧，右侧卧位时，心脏受压小，所以右侧卧睡比较好。弓着睡的时候，脊柱略向前弯，四肢容易放到舒适的位置，全身肌肉均可放松，是较理想的睡姿。